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关节扭伤的处理方法

来源:时时彩平台哪个信誉好      点击:616      时间:2017-10-13

冷敷

        这是非常重要但却被大多数人遗漏的事情,扭伤后马上寻找附近找得到的一切低温的东西敷在扭伤处,冰袋,冰汽水,实在找不到就用冷水冲,这样做以利于血管收缩,减轻出血,减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫,起到消肿止痛的作用。冰敷可每两小时做十五分钟,至肿胀不再继续增加为止。

制动

        一切的扭伤都会伴随软组织的损伤,视扭伤轻重,一般关节的扭伤都应当制动一段时间,以利软组织的恢复,一般需要三周时间。最好到附近的医疗机构进行正规的医疗咨询和正确及时的处理,以免贻误伤情。

静养

        受伤部位尽量减少活动,避免负重,抬高患肢(手或脚)(肢体的最远端一定要抬得最高,且高于心脏水平),以促进静脉回流,改善局部血液循环,减轻水肿。勿揉搓、按摩或热敷伤处,以免加重出血,使伤处疼痛肿胀加剧;伤肢也不能立即活动,以免加重原有伤情或增加新的损伤。必要时,最好取消当日的行程。

热敷

        受伤24-48小时后内出血已完全停止时可改用热敷,以加速局部血液循环,有利于消肿止痛、组织修复、代谢产物和淤血的吸收。如采用活血化瘀、消肿止痛的中药煎汤热敷、浸泡患处,效果会更好。因有些扭伤与骨折、骨裂难以区别,如感到受伤程度较重时,应早去医院诊治。

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